Curso de Monitor de Musculación y Fitness

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Curso a distancia
Acreditado por FPEF

Con el curso de Monitor de Musculación y Fitness a distancia de 300 horas adquirirás habilidades y conocimientos en torno al diseño de estrategias de entrenamiento. Prepárate para aprender como dirigir alumnos, ya sea en grupo o de forma individual, con este curso acreditado por la Federación Europea de Fitness y Pilates (FPEF).

265 €

Descripción del curso

Con el curso de Monitor de Musculación y Fitness a distancia no sólo estudiarás los ejercicios clásicos, aprenderás todo sobre técnicas de musculación, estiramientos, cardio y el resto de ejercicios para trabajar diferentes partes del cuerpo. Conocerás cómo se deben ejecutar todos los movimientos para evitar el riesgo de lesión y de qué forma combinarlos para crear tablas de ejercicios dependiendo de los requerimientos del cliente. Es ideal para completar estudios y conocimientos.

El curso de Monitor de Musculación y Fitness a distancia tiene una duración de 300 horas, que podrás estudiar con total flexibilidad, gracias al material didáctico que te enviamos. Además, nuestro equipo de tutores estará a tu disposición para ayudarte a resolver tus posibles dudas. 

Ahora puedes estar un paso más cerca de alcanzar tus sueños con Delena Formación y su curso acreditado por la Federación Europea de Fitness y Pilates (FPEF).

* En virtud de lo recogido en la legislación estatal y autonómica vigente, se establece que todo aquel que pretenda ejercer profesión alguna relacionada con disciplinas deportivas tales como: Monitor deportivo, Entrenador deportivo, Preparador físico, Director deportivo o Profesor de Educación física, debe ceñirse a los requisitos estipulados en la Ley publicada en su Comunidad Autónoma. Siendo obligatoria, en la mayoría del territorio nacional, la obtención de titulación de Grado, Técnico Superior o Técnico para poder ejercer las profesiones anteriormente descritas. Es responsabilidad del alumno cerciorarse de la validez del curso realizado, en cuanto al ejercicio de la profesión que desee desempeñar.

Información adicional

AcreditaciónCurso acreditado por la Federación Europea de Fitness y Pilates (FPEF)
ModalidadA distancia
Precio265€. También disponible curso con prácticas en empresas por 795€.
DuraciónCurso a distancia: 300h | Curso con prácticas: 300h de teoría + 100h de prácticas + 60h de PRL Básico

Objetivos del curso

- Familiarízate con las nociones básicas y los conocimientos técnicos en torno a la salud, a la musculación y al fitness.

- Evalúa las necesidades y carencias de los entrenados para planificar y programar entrenamientos.

- Conoce los aspectos psicosociales del fitness, tales como la organización de sesiones, las técnicas de comunicación y la empatía con los alumnos.

- Estudia los beneficios y técnicas actuales aplicadas en la disciplina.

- Aprende todo sobre el fitness muscular, la composición corporal y la suplementación.

Salidas profesionales

Si tienes formación en el ámbito deportivo y quieres ampliar tus conocimientos en este sector, el curso de Monitor de Musculación y fitness pone a tu alcance la llave para ello. Por ello, este curso ha sido especialmente diseñado para que te formes en torno a cuestiones como el fitness cardiovascular, el ejercicio aeróbico, los entrenamientos de alta intensidad o las lesiones deportivas, entre otras cuestiones. 

Temario del curso

MÓDULO I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 1. El entrenamiento personalizado
Tema 2. Perfiles del cliente
Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico
Tema 4. Valoración antropométrica y pruebas biológico-funcionales
Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento

MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 7. Aparato locomotor
Tema 8. Aparato respiratorio
Tema 9. Aparato circulatorio

MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Tema 10. La flexibilidad
Tema 11. El ejercicio aeróbico
Tema 12. La fuerza
Tema 13. El entrenamiento interválico
Tema 14. El entrenamiento cruzado
Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad
Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio híbrico
Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado

MÓDULO IV. NUTRICIÓN DEPORTIVA
Tema 18. Bases alimenticias para la práctica deportiva
Tema 19. Suplementación y ayudas ergogénicas

MÓDULO V. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS
Tema 20. Lesiones musculares y articulares
Tema 21. Primeros auxilios

MÓDULO VI. MUSCULACIÓN Y FITNESS
Tema 22. Fitness muscular

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El contenido del manual se encuentra orientado hacia la adquisición de formación teórica complementaria está sujeto a posibles variaciones de la editorial. En ningún caso proporcionamos programas y licencias en el material del curso. En los cursos multimedia, el contenido es formativo y explicativo sobre el temario. Solo para Windows. Formación no reglada sin carácter oficial. Ciertas profesiones requieren una titulación universitaria u oficial que puedes consultar en la web del Ministerio de Educación y en el Instituto Nacional de Cualificaciones. Precio válido salvo error tipográfico.

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