Curso de Ciclo Indoor Avanzado

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Curso a distancia

Con el curso de Ciclo Indoor Avanzado a distancia, ampliarás tus conocimientos sobre esta disciplina y estudiarás cómo los profesionales llevan a cabo unas clases de este deporte.  Todo ello desde la comodidad de tu domicilio gracias al material que te enviaremos. No esperes más y conoce el mundo del ciclo indoor con Delena Formación.

199 €

Descripción del curso

Con el curso de Ciclo Indoor Avanzado a distancia obtendrás y asentarás todos los conocimientos teóricos básicos sobre el entrenamiento en bicicleta estática. Podrás aprender sobre los beneficios de este deporte, los diferentes ejercicios y técnicas, además de las lesiones y las patologías que derivan de este deporte.

El curso de Ciclo Indoor Avanzado a distancia tiene una duración de 250 horas y recibirás en tu domicilio el material necesario, además de contar con la ayuda de nuestros tutores personales. ¡No pierdas la oportunidad!

Información adicional

ModalidadA distancia
Precio199€. También disponible con prácticas por 795€.
Duración250 horas

Objetivos del curso

- Conoce las distintas fases y tipos de pedalada, además de los posicionamientos correctos de las calas.

- Aprende todos los aspectos fisiológicos que hay que tener en cuenta, tales como la frecuencia cardíaca, la hidratación, el umbral anaeróbico, las ayudas ergogénicas o los micronutrientes, entre otros. 

- Adquiere habilidades en torno a los distintos tipos de entrenamientos, ya sean con pulsómetros o por sensaciones. 

- Estudia la propuesta de trabajo Feda y otros sistemas de entrenamientos específicos.

- Desarrolla habilidades en torno al trabajo con música. 

Temario del curso

MÓDULO I. CICLO INDOOR COMO DISCIPLINA
Tema 1. Definición y concepto de ciclo indoor
Tema 2. Evolución histórica y tendencias del ciclo
Tema 3. Modalidades del ciclismo indoor
Tema 4. Beneficios del ciclismo indoor
Tema 5. Nivel de entrenamiento
Tema 6. Vías metabólicas en el entrenamiento de la resistencia

MÓDULO II. CONDICIONANTES PARA EL DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
Tema 7. La bicicleta
Tema 8. Técnica básica sobre la bicicleta
Tema 9. La sala de ciclo indoor
Tema 10. Indumentaria adecuada

MÓDULO III. EJERCICIOS Y ORGANIZACIÓN DEL CICLO
Tema 11. Estructura básica de una sesión
Tema 12. Técnicas y ejercicios
Tema 13. La escala de Borg
Tema 14. La música
Tema 15. El instructor de ciclo 

MÓDULO IV. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS
Tema 16. Lesiones musculares y articulares
Tema 17. Primeros auxilios
Tema 18. Patologías específicas derivadas del ciclo 

MÓDULO V. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 19. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 20. Aparato locomotor
Tema 21. Aparato respiratorio
Tema 22. Aparato circulatorio

MÓDULO VI. NUTRICIÓN DEPORTIVA
Tema 23. Bases alimenticias
Tema 24. Suplementación y ayudas ergogénicas

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El contenido del manual se encuentra orientado hacia la adquisición de formación teórica complementaria está sujeto a posibles variaciones de la editorial. En ningún caso proporcionamos programas y licencias en el material del curso. En los cursos multimedia, el contenido es formativo y explicativo sobre el temario. Solo para Windows. Formación no reglada sin carácter oficial. Ciertas profesiones requieren una titulación universitaria u oficial que puedes consultar en la web del Ministerio de Educación y en el Instituto Nacional de Cualificaciones. Precio válido salvo error tipográfico.

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