Curso de Acondicionamiento Físico para la Danza

Nuevo

Curso a distancia
Acreditado por APDE

¿Te apasiona el ámbito del baile y los ritmos musicales? Ahora ponemos a tu alcance el curso de Acondicionamiento Físico para la Danza a distancia, gracias al cual podrás aprender los conocimientos teóricos del baile. Fórmate con Delena Formación y este curso acreditado por la Asociación de Profesores de Danza Española, Clásica y Flamenco (APDE).

305 €

pago-seguro
Acreditado por :

Descripción del curso

Si te apasiona el baile y el deporte ya tienes a tu disposición el curso de Acondicionamiento Físico para la Danza a distancia que pone a tu alcance Delena Formación. Adquiere nociones teóricas cómodamente desde casa, estudiando el material que te enviamos y disfrutando de horarios flexibles, entre otras ventajas.

Adquiere conocimientos sobre las cuestiones relacionadas con la fuerza, la flexibilidad o la respiración, todo desde el punto de vista de la danza. Aprende cómo los profesionales mejoran la coordinación corporal o el equilibrio, entre otras muchas cuestiones contempladas.

Por ello, si te apasiona el ámbito del baile ya puedes hacer el curso de Acondicionamiento Físico para la Danza a distancia. Además, este curso está acreditado por la Asociación de Profesores de Danza Española, Clásica y Flamenco (APDE). ¿Te vas a quedar con las ganas?

Somos el único centro que aseguramos las prácticas mediante contrato.

Información adicional

AcreditaciónAcreditado por la Asociación de Profesores de Danza Española, Clásica y Flamenco (APDE)
ModalidadA distancia
Precio305€
Duración250 horas

Reseñas

Temario del curso

1. Conceptos de acondicionamiento para el cuerpo y la mente
Acondicionamiento de todo el cuerpo para el artista
Conceptos de acondicionamiento físico
Utilizar bandas para el acondicionamiento físico
Cómo se acondicionan los músculos
La importancia de calentar y enfriar
El enfriamiento
Fijarse objetivos personales de acondicionamiento físico
Crear la potencia para moverse

2. Técnicas mentales para el buen rendimiento
Conciencia y control
El poder de la visualización
Aplicar la visualización de manera eficaz
Desarrollar tus imágenes personales

3. Mejorar el equilibrio y la estabilidad
Reflejos y reacciones de corrección
Nivelar los órganos del equilibrio
Músculos del equilibrio
Mitades del cuerpo equilibradas
Mantener el equilibrio sobre pelotas

4. Flexibilidad en los músculos y la fascia
La conexión flexibilidad-tensión
Flexibilidad y deslizamiento de los músculos
Tejido conectivo y fascia
Fascia toracolumbar
Relajar los hombros
Articulaciones equilibradas, músculos flexibles
Desarrollar una movilidad de cuello fluida
Rolling sobre pelotas para liberar los músculos y la fascia
Crear flexibilidad por medio de los órganos
Estirar parar aumentar la flexibilidad

5. La alineación dinámica y el suelo pélvico
Liberar tensión para lograr una alineación dinámica
Equilibrar fuerzas para lograr una alineación mejor
Sentir la alineación
Alineación de los órganos

6. Desarrollar un centro (core) fuerte y unos músculos abdominales potentes
Respiración eficaz para la danza
Músculos milagrosos -el iliopsoas
Longitud elástica - los músculos de la columna
Potencia en profundidad - los músculos abdominales

7. Acondicionar los músculos de la pelvis, la articulación de la cadera y la rodilla
Fortalecimiento dinámico para las caderas
Fuerza en la pierna de base, potencia en la pierna de trabajo
Fuerza para la rotación: en dehors centrado

8. Lograr unos pies estables, flexibles y expresivos
Adquirir una comprensión funcional de los pies
Desarrollar unos pies fuertes y coordinados

9. Adquirir potencia en el tronco, los hombros y los brazos
Trapecio
Músculos pectorales
Dorsal ancho
Deltoides
Brazos y manos
Banda de resistencia para la fuerza del tren superior
Serie de brazos, hombros y centro (core)

10. Mejorar los giros, los saltos y el en dehors
Buenos giros
Saltar más alto con menos esfuerzo
Descubrir tu elasticidad
Aumentar el en dehors de manera saludable

11. Workout central con bandas elásticas
Prepararse para la secuencia


Solicita información

 

(si vives fuera de España, añade el prefijo de tu país)

(si vives fuera de España selecciona No residente en España)
* Campos obligatorios
Política de privacidad

1Según REGLAMENTO (UE) 2016/679 DEL PARLAMENTO EUROPEO Y DEL CONSEJO de 27 de abril de 2016 relativo a la protección de las personas físicas en lo que respecta al tratamiento de datos personales y a la libre circulación de estos datos y por el que se deroga la Directiva 95/46/CE (Reglamento general de protección de datos) RGPD, el responsable del tratamiento Delena Formación SL. La finalidad del formulario es gestión de las matrículas de los cursos a distancia online. Sus datos no se cederán a un tercero, salvo imperativo legal. Además, los datos han sido recogidos por el propio interesado en los cursos. La legitimación legal es por el consentimiento del interesado. Las personas interesadas Tiene derecho a acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, indicados en la información adicional, que puede ejercer puede ejercitar sus derechos en la dirección de la empresa. Puede consultar información adicional y detallada sobre Protección de Datos en este enlace.

Enseñanza no oficial y no conducente a la obtención de un título con carácter oficial o certificado de profesionalidad.

El contenido del manual se encuentra orientado hacia la adquisición de formación teórica complementaria está sujeto a posibles variaciones de la editorial. En ningún caso proporcionamos programas y licencias en el material del curso. En los cursos multimedia, el contenido es formativo y explicativo sobre el temario. Solo para Windows. Las enseñanzas impartidas por este centro no conducen a la obtención de un título con validez oficial. Ciertas profesiones requieren una titulación universitaria u oficial que puedes consultar en la web del Ministerio de Educación y en el Instituto Nacional de Cualificaciones.

Precio válido salvo error tipográfico. Las partes tienen derecho a exigir la formalización de un contrato. El cliente dispone de un periodo de desistimiento de 14 días naturales tras la contratación del curso, rellene la hoja de desistimiento y envíela a incidencias@delenaformacion.com 

Los folletos o documentos informativos sobre los cursos impartidos, precios y modalidades de pago, así como los modelos de contratos utilizados por el centro, en su caso, están a disposición del público en nuestro aviso legal. El texto completo del Decreto que regula el derecho a la información y los derechos económicos de los alumnos se encuentra a disposición del público Aquí.

Existen hojas de reclamaciones a disposición del usuario que las solicite. Pago al contado por tarjeta o Paypal y financiación con Sequra y Aplazame.

Cursos relacionados

Volver arriba

Formulario de Contacto