Curso de Entrenador personal especialista en HIIT

Nuevo

Curso a distancia
Acreditado por FPEF

Amplía tus conocimientos y diversifica tu experiencia con este completo curso de Entrenador personal especialista en HIIT a distancia de 350 horas, una iniciativa formativa que te sumergirá en esta modalidad de entrenamientos en intervalos de alta intensidad que mejora la capacidad del cuerpo para oxidar grasa y glucosa. No lo pienses más, apúntate ya y consigue tu título acreditado por la FPEF.

265 €

Descripción del curso

Con este curso de Entrenador personal especialista en HIIT (High Intensity Interval Training) te proporcionamos todos los conocimientos relacionados con este tipo de entrenamiento, tan demandado por entrenadores y culturistas. Por ello incluimos la formación más actualizada en nuestro temario, así como otros aspectos relacionados con las dietas y los ejercicios. Con este curso aprenderás a analizar el perfil de cada cliente para diseñar un programa personalizado, teniendo en cuenta las bases anatómicas y fisiológicas, la prevención de lesiones y los primeros auxilios en caso de que se produzcan. Conoce las mejores técnicas para potenciar la flexibilidad, el rendimiento aeróbico, la fuerza y la musculatura.

El curso de Entrenador personal especialista en HIIT tiene una carga lectiva de 350 horas que podrás preparar con total flexibilidad. Apúntate para recibir todo el material didáctico en tu domicilio. Además, nuestros tutores especializados se encargarán de dar seguimiento a tu formación en todo momento, para que en poco tiempo te conviertas en un experto en planificar y dirigir sesiones de entrenamiento interválico de alta intensidad. Si el deporte es tu pasión, ahora puedes ampliar tu currículo con este curso acreditado por la Federación Europea de Fitness y Pilates (FPEF).

Información adicional

AcreditaciónCurso acreditado por la Federación Europea de Fitness y Pilates (FPEF)
ModalidadCurso a distancia
Precio265 €
Duración350 horas

Objetivos del curso

- Conoce las intensidades de ejercicios así como los movimientos más óptimos.

- Aprende las pautas de entrenamiento, los ejercicios y las repeticiones necesarias.

- Adéntrate en nociones de recuperación, de los estímulos y de las intensidades.

- Distingue síntomas de sobreentrenamiento y aprende a evitarlos.

Temario del curso

MÓDULO I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL

Tema 1. El entrenamiento personalizado

Tema 2. Perfiles del cliente

Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico

Tema 4. Valoración antropométrica y pruebas biológico-funcionales

Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento

MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL

Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas

Tema 7. Aparato locomotor: sistema óseo, muscular y articular

Tema 8. Aparato respiratorio

Tema 9. Aparato circulatorio: corazón, circulación y sangre

MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO

Tema 10. La flexibilidad

Tema 11. El ejercicio aeróbico

Tema 12. La fuerza

Tema 13. El entrenamiento interválico

Tema 14. El entrenamiento cruzado

Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad

Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio hídrico

Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado

MÓDULO IV. MUSCULACIÓN Y FITNESS

Tema 18. Fitness muscular

MÓDULO V. ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD

Tema 19. Definiendo el entrenamiento interválico

Tema 20. Tipos de entrenamiento interválico

Tema 21. Otros métodos de entrenamiento

Tema 22. HIIT. Entrenamiento y Aplicación

MÓDULO VI. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS

Tema 23. Lesiones musculares y articulares

Tema 24. Primeros auxilios

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El contenido del manual se encuentra orientado hacia la adquisición de formación teórica complementaria está sujeto a posibles variaciones de la editorial. En ningún caso proporcionamos programas y licencias en el material del curso. En los cursos multimedia, el contenido es formativo y explicativo sobre el temario. Solo para Windows. Formación no reglada sin carácter oficial. Ciertas profesiones requieren una titulación universitaria u oficial que puedes consultar en la web del Ministerio de Educación y en el Instituto Nacional de Cualificaciones. Precio válido salvo error tipográfico.

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